Termas de Monfortinho – Idanha-a-Nova

As Termas de Monfortinho, junto ao rio Erges, encontram-se escondidas na encosta da serra, um espaço de saúde e de puro prazer em contacto estreito com a Natureza. Envolvida na Serra de Penha Garcia, Monfortinho é uma agradável surpresa, não só pela beleza das suas termas, mas também pela pacatez da localidade, que fica bem próxima de Espanha.

As Termas de Monfortinho situam-se, pois, na província da Beira Baixa, região do Centro (Região das Beiras) e sub-região da Beira Interior Sul, numa planície banhada pelo rio Erges, situado na orla da serra de Penha Garcia. O lugar das Termas dista cerca de 3 km da sede de freguesia, Monfortinho.

Um lugar onde parece que o tempo parou, onde as águas são fonte de saúde e bem-estar, onde a Natureza é pura, um local onde todos encontram uma harmonia perfeita e cada um encontra o seu próprio espaço.

Nas Termas de Monfortinho existe tudo aquilo que se procura para uns dias de repouso. Para os fins-de-semana, ou férias, é um espaço onde se revitaliza o corpo e a mente.

A Fonte Santa, uma das mais antigas fontes termais do país, com um caudal que atinge os 36000 litros/hora, é considerada a mãe das Termas de Monfortinho .

Rodeada por uma paisagem verdejante e rural, as termas, para além de programas de saúde, também oferece programas dedicados ao bem-estar e à beleza. Esta estância tem tratamentos personalizados através de diversos métodos, como balneoterapia, ventiloterapia, fisioterapia e electroterapia, e massagens de relaxamento. O balneário termal inclui ainda ginásio, solário e piscina para fisioterapia.

As infraestruturas são modernas, com equipamentos termais de última geração, atraentes e atendimento profissional altamente qualificado. No dia em que visitámos as termas tivemos a companhia, muito simpática do Luís Gonçalves, que nos guiou pelos espaços, mostrando-nos e explicando-nos todos os serviços.

As águas da Fonte Santa de Monfortinho são hipomineralizadas, bicarbonatadas, sódicas cálcicas e magnésicas, possuindo um dos maiores teores de sílica entre as águas termais portuguesas. A temperatura de nascente é de 29º C e apresenta um pH de 5,45.

São particularmente indicadas para problemas de pele, com destaque para a psoríase, sendo aconselhadas para:

• Doenças Crónicas de Pele: psoríase, eczemas, acne, celulite, sequelas de queimaduras;
• Doenças hépato-vesiculares: hepatites crónicas, discinesias, litíases biliares;
• Doenças gastrointestinais: gastrites, úlceras pépticas, colites espáticas, diverticulites, síndromes hemorroidários;
• Doenças Reumáticas: Artrose, espondilose, tendinite, fibromialgia;
• Doenças das Vias Respiratórias: rinite, sinusite;
• Litíase Renal;
• Repouso e Bem-Estar.

A água da Fonte Santa de Monfortinho é, portanto, um produto natural de eleição em que a Natureza e a mão do Homem, se aliaram para oferecer aos aquistas um produto diferenciado, puro e genuíno.

Balnoterapia

BANHO DE ÁGUA CORRENTE – 20 minutos. Efetuado em banheira individual para aproveitar o efeito relaxante da água.

BANHO DE ÁGUA CORRENTE COM DUCHE SUBAQUÁTICO – 20 minutos. Efetuado em banheira individual. Associa o efeito relaxante da água com a ação tonificante da massagem com jato de água. Ótimo para descontração e ativação da circulação em zonas localizadas ou, no final do dia, para revitalização.

BANHO DE ÁGUA CORRENTE EM SOLÁRIO – 20 minutos de Banho + 10 minutos de solário. Efetuado em banheira individual, em pleno ar livre, associa o efeito relaxante e terapêutico da água com a luz solar.

BANHO DE BOLHA DE AR – 15 minutos. Efetuado em banheira individual. Associa o efeito relaxante da água com a ação tonificante da massagem com jatos sucessivos

HIDROMASSAGEM – 12,5 minutos. Efetuada em banheira individual, durante 12 minutos, com a água a uma temperatura de 34º C. Associa o efeito relaxante da água com a ação tonificante da massagem. Ótima para descontração ou, no final do dia, para revitalização.

BANHO LOCAL – 20 minutos. Utilização das propriedades das águas na obtenção de um efeito cicatrizante nas soluções de continuidade (ex: úlceras varicosas).

DUCHE VICHY COM MASSAGEM (4 MÃOS) – 15 minutos. Concilia os efeitos da massagem com o benefício da água. A massagem feita a 4 mãos, com 2 massagistas trabalhando em sintonia, permite um relaxamento mais profundo.

DUCHE AIX – 10 minutos. Concilia os efeitos da massagem com o benefício da água. A massagem feita por um terapeuta, trabalhando em zonas específicas do corpo, permite um relaxamento localizado mais profundo.

DUCHE ESCOCÊS – 7 minutos. Revitaliza e estimula, melhorando a tonificação muscular e a circulação. Ação contra a celulite.

DUCHE CIRCULAR – 12 minutos. Ação essencialmente estimulante da circulação e relaxante muscular superficial

DUCHE FACIAL – 10 minutos. Ação sedativa, calmante e esfoliante da epiderme facial.

VAPORIZAÇÃO GERAL – 12 minutos. Ação hidratante das mucosas das vias aéreas.

HIDROPRESSOTERAPIA – 10 minutos. Efetuado em equipamento individual, associa o efeito relaxante da água com a ação tonificante e de ativação da circulação sanguínea e linfática da massagem com dezenas de finos jatos de água. Ótimo para descontração.

ENTERÓCLISE – 20 minutos. Utilizando os benefícios da água termal na lavagem do intestino.

HIDROTERAPIA DO CÓLON – 30 minutos. Lavagem do intestino grosso em praticamente toda a sua extensão, utilizando os benefícios da água termal.

BANHO DE VAPOR PARCIAL-BERTHOLAIX – 12 minutos. Efetuado em equipamento individual, utiliza o calor húmido para fins de relaxamento musculo-tendinoso, promovendo um efeito relaxante e de bem-estar.

HIDOGINÁSTICA NA PISCINA – 25 minutos. Utilização da água quente, que por si promove um relaxamento muscular e articular e, em simultâneo, a resistência que a água provoca ao movimento conduz a um reacondicionamento muscular.

Massagens e Electroterapia

MASSAGEM GERAL – 25 minutos. Efetuada por um terapeuta, durante um período de 25 minutos. Tem um efeito relaxante, podendo associar-se benefícios na circulação venosa e linfática. A prática permanente da massagem tem efeitos na modelação corporal.

MASSAGEM PARCIAL – 12,5 minutos. Efetuada por um, ou uma, terapeuta, durante um período de 12,5 minutos. Ao contrário da massagem geral, esta é dirigida a uma zona específica do corpo e tem por objetivo a recuperação muscular e/ou articular dessa zona.

DIATERMIA – 15 minutos. Aplicação de ondas-curtas, com uma ação de vasodilatação profunda e tonificante.

ULTRA-SOM SIMPLES, SUB-AQUÁTICO OU COM MASSAGEM – 5 minutos/15 minutos. Aplicação de vibração que se transforma em calor, provocando uma vasodilatação em tecidos mais superficiais.

PRESSOTERAPIA – 25 minutos. Ação compressiva nos vasos linfáticos e venosos

MASSAGEM DE CACAU – 25 minutos. Efetuada por um, ou uma, terapeuta, durante um período de 25 minutos. Tem um efeito relaxante, podendo associar-se benefícios na circulação venosa e linfática com a aromaterapia e o efeito revitalizante do cacau.

MASSAGEM AYURVEDICA – 50 minutos. A massagem Ayurvédica é uma técnica profunda que alia movimentos vigorosos em toda a massa muscular com manobras de tração e alongamento e com estimulação de pontos de órgãos vitais visando o equilíbrio. Fisicamente ela auxilia todos os sistemas do corpo: imunológico, respiratório, nervoso, endócrino, circulatório, linfático, muscular, ósseo e digestivo. Mentalmente ajuda a relaxar e equilibra a parte energética.

MASSAGEM COM PEDRAS – 50 minutos. A massagem com pedras quentes é uma massagem feita com pedras de basalto quentes em todo o corpo, inclusive rosto e cabeça, que ajuda a relaxar e a aliviar o stress acumulado.

MASSAGEM DAS 5 ENERGIAS – 50 minutos. A massagem 5 Energias é uma massagem energética que visa trabalhar os 5 elementos segundo a Medicina Tradicional Chinesa (Água, Madeira, Fogo, Terra e Metal) em que cada um corresponde a determinados órgãos do nosso corpo, com o objetivo de melhorar o bem estar físico e emocional.

Passámos uma tarde maravilhosa nas termas, um local onde as crianças também são bem vindas e podem usufruir de alguns dos prazeres termais, como a piscina e o banho de água corrente numa banheira individual.

Experimentámos o Duche Vichy a 4 mãos, uma fantástica massagem de 15 minutos numa marquesa debaixo de jatos de água e óleos, que a quatro mãos a torna mais intensa. Fizemos também um duche circular com esfoliação à pele. Depois fizemos o banho escocês com uma mangueira de alta pressão por todo o corpo para massajar os músculos. Por último, experimentámos ainda um banho de hidromassagem, excelente para relaxar.

Conhecer as Termas de Monfortinho é mergulhar num paraíso termal, onde as terapêuticas termais, a leveza dos banhos, o relaxamento das massagens, os cuidados estéticos e a envolvência paisagística, constituem uma resposta fenomenal para quem procura revigorar o corpo e a alma, um local onde adoramos estar e onde esperamos voltar brevemente.

DATAS E HORÁRIO DE FUNCIONAMENTO

Época Baixa: de 1 de janeiro a 30 de junho e de 14 de outubro a 31 de dezembro. Manhã das 9 às 13 horas

Tarde: sob marcação

(exceto dia 24 e 25 de dezembro)

Época Alta: de 1 de julho a 13 de outubro.

Manhã das 9 às 13 horas

Tarde: das 16 às 19 horas

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